Het is de tijd van plannen!

Het is een bijzondere en onzekere tijd waardoor velen noodgedwongen thuis moeten blijven.
Het is dan een uitdaging om gezond en prettig de dag door te komen.
Het helpt om zoveel mogelijk het normale ritme aan te houden; op tijd opstaan, douchen en aankleden en eten, drinken en bewegen op gezette tijden.
Kortom: bezigheden plannen!
Het wijkzorgnetwerk in Amsterdam-Zuid heeft een handig overzicht gemaakt dat we met jullie mogen delen.

Doe er je voordeel mee!

 

ThuisblijfTipstijdensCoronavanuitpositievegezondheidWijkzorgZuid1.pdf pdf | 974.4 KB

Thuisblijf Tips tijdens Corona-tijd

Nieuws