Overgewicht en obesitas

Steeds meer mensen, maar ook kinderen en jongeren ontwikkelen overgewicht en obesitas (zwaar overgewicht). Hierdoor ontstaan eerder welvaartziekten als suikerziekte (Diabetes Mellitus) en hart- en vaatziekten.

Bij De Zoete Appel kunt u kiezen voor individuele begeleiding maar er zijn ook mogelijkheden om deel te nemen aan groepsprogramma's.

Bij individuele begeleiding zal de dietist met u in gesprek gaan en samen met u een plan opstellen met haalbare doelen. U leert over het maken van gezonde keuzes en omgaan met uw eigen valkuilen. Waarop kunt u letten bij het inkopen van etenswaren en wat zijn normale porties.

Daarnaast biedt De Zoete Appel groepsprogramma's in samenwerking met fysiotherapeuten. Voeding, beweging en welbevinden worden hierin gecombineerd.

Volwassenen
Voor volwassenen met overgewicht is er het programma Val op: Val af (zie ook projecten).
In samenwerking met de fysiotherapeut en een preventiewerker organiseren wij een drie-maandelijks programma.

Kinderen en jongeren
Voor kinderen en jongeren met overgewicht biedt De Zoete Appel het programma VettePret (zie ook projecten). 
Onder begeleiding van de fysiotherapeut leren kinderen en jongeren meer te bewegen. De diëtist van De Zoete Appel leert ze gezondere keuzes in hun voedingspatroon te maken.