Val op: Val af!

Wilt u werken aan een gezondere leefstijl maar heeft u net dat zetje in de rug nodig om de daad bij het woord te voegen?

Wij bieden in samenwerking met fysiotherapiepraktijken in Amsterdam de mogelijkheid om te werken aan een betere voedingskeuze, een beter gewicht en een gezonder beweegpatroon.

Hoe?
Door deel te nemen aan ons geïntegreerde programma "Val op: Val af" gaat u, gedurende drie maanden, wekelijks in een kleine groep samen bewegen onder leiding van een fysiotherapeut en krijgt u informatie over gezonde voeding. Daarnaast zal er aandacht besteed worden aan het omgaan met uw valkuilen. Want, niets is moeilijker dan de nieuwe leefstijl eigen te maken en niet na drie maanden weer te vervallen in uw oude (ongezondere) gewoontes.

De programma's worden aangeboden in Amsterdam Oost, Amsterdam Watergraafsmeer, in Duivendrecht en in Amsterdam-Osdorp.

Meer informatie en wilt u deelnemen? Download dan de folder die u verderop deze site kunt vinden bij 'projecten' of bel met 020-7371688.

 

Nieuws